Спорт-гид - новости спорта, спортивные события, все для спортаКаждую неделю избранные товары по низким ценам
 

В какую спортивную секцию отдать ребенка - рекомендации от теннисной школы Чемпион

7.09.2016
Плавание, большой теннис, единоборства и командные виды спорта - чемуотдать предпочтение?




Фото предоставлено теннисной школой "Чемпион" chempionov.ru

Ребенку, как и взрослому, спорт и физкультура просто необходимы. Как влияет спорт на здоровье детского организма, какие секции выбрать? Ответы на эти вопросы представлены в этой статье.

Польза спорта для детского организма

Всем известно, что ребенок – это кладезь энергии. Ее в нем столько, что хватило бы на двоих взрослых. Когда ее некуда девать, ребенок становится неспокойным и неусидчивым. Поэтому занятия спортом – это возможность направить энергию ребенка в нужное русло. Помимо этого, при регулярных спортивных занятиях организм ребенка учится вырабатывать белок, поскольку он используется для развития мышечной ткани. Если детский организм содержит достаточное количество белков и умеет их синтезировать, то ребенку обеспечен хороший иммунитет.

Спортивные занятия помогают бороться с отсутствием аппетита. Во время тренировок ребенок затрачивает огромное количество энергии, которую затем восполняет едой.

Любой вид спорта помогает детскому организму правильно развиваться, предотвращает ожирение, заболевания спины, нарушение кровообращения, положительно сказывается на нервной системе.

Спортивные секции для детей

Выбирая секцию, стоит руководствоваться, в том числе, предпочтениями самого ребенка, его внутренними качествами и здоровьем.

Если ребенок общителен и коммуникабелен (или, наоборот, этих черт эму не хватает), то предпочтение можно отдать командным видам спорта: футболу, баскетболу, волейболу, хоккею. Девочку лучше отдать в волейбол или баскетбол, а вот мальчикам подойдут все вышеперечисленные виды спорта.

Полезными для каждого ребенка будут занятия плаванием. Оно зачастую рекомендуется в качестве лечебной физкультуры, поскольку его польза многогранна: плавание не только положительно воздействует на группы мышц всего тела, но и укрепляет позвоночный столб, предотвращает нарушения грудной клетки, развивает дыхательную систему и выносливость.

Хорошим выбором является большой теннис, как наиболее органичный. Теннис положительно влияет и на здоровье, и на фигуру, и на умственные способности.  Помимо оздоровительного эффекта (повышение иммунитета, укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение работы вестибулярного аппарата и др), теннис сильно дисциплинирует ребенка, повышает его реакцию и координацию движений.  Кроме того, большой теннис относится к тем видам спорта, которые развивают мышление. Поэтому занятия теннисом развивают способность у ребенка мыслить логично, быстро и неординарно. Кроме того, в современном мире спорта всё больше кумиров из мира тенниса - Надаль, Джокович, Федерер. Поверьте легче увлечь ребенка занятиями спортом, когда есть на кого равняться.

Боевые искусства в фаворе у мальчиков, что неудивительно. Они привлекают детей возможностью стать сильными и непобедимыми. Особую значимость в системе единоборств имеет каратэ. Оно учит не только искусству драться и защищать себя и близких, но и умению обойти конфликт, поскольку несет в себе глубокую философию Востока. Каратэ заключает в себе целую систему духовного развития и совершенствования, нравственных позиций и установок. Ребенок, занимаясь каратэ, научится сдерживать себя, справляться с трудностями, не сдаваться, быть вежливым, воспитанным, уважительно относиться к окружающим. Не стоит бояться, что это - опасный вид спорта. По статистике, футбол гораздо травмоопаснее, чем восточные единоборства.

Огромную пользу для детей несет гимнастика. Она положительно влияет на развитие детского организма: вырабатывает осанку, гибкость, формирует мышечный корсет. Популярна гимнастика среди девочек, поскольку она делает фигуру стройной и грациозной.

Спортивных секций много - пусть ребенок выберет то, что ему по душе.

Теннисная школа Чемпион приглашает ваших детей на занятия теннисом http://chempionov.ru/category/childschool/




Приглашаем на Байкал, отдых в центре Радуга!