Занятия спортом - упражнения и тренировки
Хоккеист Михаил Провкин: нападение — один из самых захватывающих и опасных моментов в хоккее [Хоккей]13.04.2023 Пожалуй, нет более интересного и в то же время травматичного вида спорта, чем хоккей. По крайней мере, в этом твердо уверен бывший хоккеист, а ныне основатель детской спортивной школы Михаил Провкин.
Фитнес: как не нанести ущерб здоровью и при этом быть стройной4.09.2019 Расскажем как правильно тренироваться и не нанести вред собственному здоровью
Как правильно питаться перед занятиями в спортзале26.10.2017 Правила питания перед интенсивными физическими тренировками. Советы тренеров по составлению меню во время тренировок. Что такое тренировка BODY FORMING и какой эффект она дает?15.05.2017
Йога - способ познания души и тела26.03.2017 Философия йоги имеет длинную историю. Йога - это своего рода способ познания своей души и тела. В какую спортивную секцию отдать ребенка - рекомендации от теннисной школы Чемпион7.09.2016 Плавание, большой теннис, единоборства и командные виды спорта - чемуотдать предпочтение? Сколько ступеней ГТО планируется задействовать?18.03.2016 На сегодняшний день ситуация такова, что предполагается задействовать 11 различных возрастных ступеней. Первые пять ступеней рассчитаны на школьников.
Программы тренировок для набора массы18.03.2016 Хотите набрать массу, выделить рельеф мышц или откорректировать обвисший участок тела? Тогда рассмотрите представленные виды тренировок. Также обратите внимание на свои проблемные участки. Упражнения по увеличению объема рук за счет проработки латеральной части трицепса28.06.2015 Чтобы добиться максимального развития боковой части трицепса, необходимо применять в тренировках определенные принципы и выполнять рекомендации к упражнениям Соул-сайкл - новый вид тренировок на велотренажере20.10.2014 совсем недавно появился новый вид тренировок на велотренажерах, он называется соул-сайкл. Это не просто механическая работа ногами. Чтобы занятия формировали не только красивую фигуру, но и устойчивое эмоциональное состояние, тренеры решили привнести немного красок. Что же такое соул-сайкл?
|