Бегом к здоровью

Бег — самый простой и естественный способ поддерживать тонус организма. Казалось бы, достаточно пару раз в день выйти из дома и насладиться пробежкой. Но тут в благие замыслы вмешивается целое множество «но»: бегать до работы ещё темно, а после — уже темно, а значит, опасно; не в каждом жилом районе есть тихий сквер или хотя бы аллея, а индустриальный пейзаж не слишком располагает к спортивным подвигам; да и приступать к тренировкам придётся, будучи не в лучшей форме и совсем не в вечернем гардеробе — мало кому захочется предстать перед знакомыми и незнакомыми прохожими в таком виде. Наконец, ваши планы может банально нарушить плохая погода, а именно систематичность тренировок — залог их эффективности.

Что же теперь, забросить мечты о здоровом образе жизни? Ни в коем случае. Нужно лишь пересмотреть подход к организации тренировок, перенести их в более удобное место, лучше всего — домой.   Для этого достаточно купить беговые дорожки HouseFit и наслаждаться бегом в любое время и в любом объёме. Осталось решить лишь один вопрос: какой тренажёр выбрать.

Ассортимент беговых дорожек, выпускаемых под брендом HouseFit, довольно велик: от недорогих и простых по конструкции механических моделей до технически совершенных многофункциональных электрических устройств.

Механическая беговая дорожка HouseFit

Механические модели — самые доступные и технически простые среди всех вариантов беговых дорожек. В движение полотно приводится физическими усилиями занимающегося человека, поэтому энергетически устройство абсолютно независимо, если не считать работающий от батареек встроенного компьютера, помогающего вести учёт преодолённого расстояния и потраченных калорий, а также контролировать биометрические показатели.

Угол наклона полотна дорожки довольно легко регулировать, да и вообще механическая конструкция сравнительно лёгкая и часто выполняется складной, так что хранить её достаточно просто.

Разница в цене механических беговых дорожек HouseFit обусловлена наличием тех или иных дополнительных элементов: датчиков, жидкокристаллического дисплея, других вспомогательных приборов.

Магнитная беговая дорожка HouseFit

Обычные механические беговые тренажёры имеют существенный недостаток: они неспособны регулировать нагрузку, и это ограничивает спектр их применения. Закономерным развитием таких устройств стали механизмы, оснащённые магнитной системой торможения. Это эффективная и бесшумная технология, добавляющая тренировкам гибкости и комфорта.

Учитывая, что стоимость и габариты магнитной дорожки по сравнению с механической увеличиваются незначительно, это делает устройства с системой плавного торможения очень востребованными в домашних тренировках. К недостаткам же можно отнести такую особенность, как необходимость приложить повышенные усилия для «раскручивания» полотна.

Электрическая беговая дорожка HouseFit

Основополагающей деталью электрической дорожки является электродвигатель. Именно он, а не мышечные усилия пользователя, приводит в движение полотно дорожки — человеку остаётся лишь бежать по нему с заданной скоростью.

Такие тренажёры сравнительно массивны, они не имеют строгих ограничений на площадь рабочего полотна и его толщину. Как правило, занимать на электрической дорожке максимально комфортно.

Помимо основной своей задачи, электрические беговые дорожки способны выполнять массу дополнительных, аналитических, функций. Для этого они щедро снабжаются электронными датчиками и встроенным компьютером с возможностью выбора программ тренировок. Самые дорогие модели имеют также высокий уровень автоматизации любых настроек, включая угол наклона рабочего полотна.

Относительные недостатки рассматриваемых конструкций — сравнительно высокая стоимость, большие габариты и масса, а также невозможность эксплуатации без подключения к электрической сети. Если вы опасаетесь падений, выбирайте модели с так называемым ключом безопасности — они немедленно остановят полотно раньше, чем оно сможет нанести вам какую-нибудь травму.